EMDR - Morancez (28630)
EMDR à Morancez – Libérez-vous des traumatismes et retrouvez votre sérénité
Vous ressentez encore l’impact d’un événement difficile, d’un choc émotionnel ou d’un traumatisme passé ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes, des angoisses profondes et des souvenirs envahissants. Karine Mesquita, psychologue à Morancez, vous accompagne dans ce processus pour dissocier vos émotions négatives du passé et retrouver un équilibre intérieur.
Se libérer du passé grâce à l’EMDR : une approche scientifiquement prouvée
Les traumatismes peuvent laisser des traces invisibles mais bien réelles : flashbacks, anxiété, insomnies, blocages émotionnels… L’EMDR permet au cerveau de traiter ces souvenirs douloureux, de les intégrer différemment et d’apaiser les réactions émotionnelles qui y sont associées. Grâce à des mouvements oculaires guidés, cette thérapie vous aide à désensibiliser progressivement vos émotions négatives et à retrouver une sensation de paix intérieure.
Pourquoi choisir l’EMDR avec Karine Mesquita à Morancez ?
Une méthode reconnue par les neurosciences : L’EMDR agit sur le cerveau en stimulant sa capacité naturelle à retraiter les souvenirs traumatiques.
Un apaisement durable : Cette approche permet de réduire l’impact émotionnel des traumatismes et de restaurer une stabilité émotionnelle.
Une prise en charge personnalisée : Chaque séance est adaptée à votre vécu, à votre rythme et à vos besoins spécifiques.
Les souvenirs du passé ne doivent plus dicter votre présent. Avec l’EMDR, il est possible de dépasser les blessures et d’avancer vers un bien-être durable.
Les questions les plus fréquentes sur l'EMDR :
1. Qu’est-ce que l’EMDR et comment fonctionne cette thérapie ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode thérapeutique reconnue qui permet de retraiter des souvenirs traumatisants grâce à des mouvements oculaires ou des stimulations bilatérales (auditives ou tactiles). Elle aide le cerveau à désensibiliser l’émotion liée au souvenir, permettant ainsi de mieux gérer les traumatismes et les événements douloureux.
2. Qui peut bénéficier de l’EMDR ?
L’EMDR s’adresse aux personnes souffrant de :
Traumatismes et chocs émotionnels (accident, agression, deuil, rupture).
Troubles anxieux et phobies (peur de l’abandon, panique, stress chronique).
Événements marquants négatifs ayant un impact émotionnel persistant.
Blocages psychologiques liés à l’enfance ou à des expériences passées.
3. L’EMDR est-elle une thérapie scientifiquement prouvée ?
Oui ! L’EMDR est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et par de nombreuses études scientifiques comme une approche efficace pour le traitement des traumatismes et des troubles post-traumatiques.
4. Comment se déroule une séance d’EMDR ?
Une séance se divise généralement en plusieurs étapes :
Évaluation de votre problématique et de vos souvenirs difficiles.
Identification des émotions et sensations associées au traumatisme.
Stimulation bilatérale (mouvements des yeux, sons alternés, tapotements) pour aider le cerveau à retraiter l’événement.
Réduction de la charge émotionnelle et intégration progressive du souvenir sous un nouvel angle.
5. L’EMDR fonctionne-t-elle immédiatement ?
Certaines personnes ressentent une amélioration dès les premières séances, tandis que d’autres nécessitent plusieurs sessions pour observer des changements significatifs. Tout dépend de la nature du traumatisme et de la sensibilité de chaque individu.
6. Est-ce que l’EMDR peut faire remonter des souvenirs oubliés ?
L’EMDR n’implante aucun faux souvenir, mais il peut permettre à certaines mémoires enfouies de remonter à la surface lorsqu’elles sont encore actives émotionnellement. L’accompagnement d’un psychologue formé garantit un cadre sécurisé et bienveillant pour gérer ces souvenirs.
7. Est-ce que l’EMDR est douloureux émotionnellement ?
L’EMDR peut réveiller des émotions intenses pendant la séance, mais ces sensations sont progressivement atténuées au fil du processus. L’objectif est de désensibiliser la douleur émotionnelle, et non de la raviver.
8. L’EMDR est-elle efficace sur le stress et l’anxiété quotidienne ?
Oui ! Bien que l’EMDR soit principalement connue pour le traitement des traumatismes, elle est aussi efficace pour réduire les angoisses, le stress chronique et les pensées négatives récurrentes.
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